As7aB
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

As7aB

We WOulD LiKe You TO be OuR fRiNd
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الزيتون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Bleeding Heart
عضو vip
عضو vip
Bleeding Heart


انثى
عدد الرسائل : 2961
العمر : 31
الموقع : فى الزفت
العمل/الترفيه : خدت الاجازه
المزاج : متخانقه مع بابا و الحياه ممله
   : فوائد الزيتون C13e6510
تاريخ التسجيل : 23/11/2007

فوائد الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الزيتون   فوائد الزيتون Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 24, 2007 10:03 am

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر

ولكن هذه المعلومة خاطئة

إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على سعرات حرارية أقل

( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟


الأسود الناضج طبعا
لأنه يحتوي على زيت أكثر ، وبالتالي فهو صحي أكثر
فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن التعريف حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً جيدا لفيتامين هـ E وفيتامين ج (C)

كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد من فوائد الزيتون وأهميته

منقووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Gemy
Admin
Admin
Gemy


ذكر
عدد الرسائل : 1984
الموقع : فى قلب حبيبتى تانى نبض وانت داخل على اليمين
العمل/الترفيه : انا جيت هيييييييه
المزاج : just goooooooood
   : فوائد الزيتون C13e6510
تاريخ التسجيل : 24/07/2007

فوائد الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزيتون   فوائد الزيتون Icon_minitimeالخميس ديسمبر 27, 2007 3:50 pm

ثوانى اروح اجيب كيلو زيتون واجى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://as7ab.keuf.net
babyyy_2020
عضو خاص
عضو خاص
babyyy_2020


ذكر
عدد الرسائل : 1312
الموقع : فى بيتنا
   : فوائد الزيتون C13e6510
تاريخ التسجيل : 15/11/2007

فوائد الزيتون Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزيتون   فوائد الزيتون Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2007 12:44 pm

[جبلى معاك نص كلماتا..................الموضوع جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزيتون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
As7aB :: ^~*¤©[£] عالم حواء [£]©¤*~^ :: مطبخ حوا-
انتقل الى: