يابنى حرام عليك سيب السجاير بقى

أقـــوى الإثباتــات لــتــرك ((الــــتـــدخـــيـــن ))

مـاذا يـحـدث عـنـدمـا يـفــارق الـمـدخـن الــسـيـجــاره؟؟

1_ بـعــد ( 20 ) دقـيـقـه :

يــصــبــح الـدم طبيــعـيـآ

2_ بــعــد ( 20 ) دقيـقـه :

تــعــود ضـربـات الــقــلـب لـوضـعـهـا الـطبيـعـي

3_ بــعــد ( 20 ) دقـيـقـه :

تــعــود حـرارة الـكفـيـن والـقـدميـن لوضعـهما الطبيعــي

4_ بــعــد ( 8 ) ســاعــات :

تـبـــدآ مــادة أول أكســيـد الـكـربـون الــســامــه فــي

الاخـتـفـاء مـن الـدم وتبـدآ نسـبـة الأكـسجيـن بالتزايــد

5_ بــعــد ( 24 ) ســـاعــه :

تـقـل فـرص حـدوث الآزمــات القـلـبيــه

6_ بــعــد ( 48 ) ســـاعــه :

تبـــدآ أعـصــاب الـشـخـص فـي التـكيـف عـلـى اخـتفـاء

الـنيـكوتيــن ويبـدآ التـحسـن فـي حاسـتـي الشـم والـذوق

7_ بــعــد ( 72 ) ســاعـــه :

يــحــدث تـحـســن فـي الـدوره الـدمـويه

وســهــولــه فــي الـتنــفـس

8_ بــعــد ( 14 ) إلـى ( 90 ) يـومـآ :

تتـحـســن الـدوره الـدمـويـه بشـكـل كبيـر ولا يـحـس المـتـوقـف

عـن التـدخـين بالـتـعب أثنـاء المـشي كـمـا كــان حـال تدخينـه

وتتـحـسـن وظـائف الــرئه بنـحـو 30% مـع اختفـاء

النيــكوتيـن مــن الــــــــدم

9_ بــعــد ( 9 ) أشــهــــر :

تـختـفي الـكـحـه والـشـعـور بالتـعـب وتـزيـد طــاقـة الـجـسـم

ويـخــتفـي الـقـطران مـن الـرئـه

10_ بــعــد ( ســـــنـــــه ) واحــده :

تــقــل بــمـشـيئــة الله احتمـالات الـوفــاه الـتــي تسببـهــا امـراض

الـقـلـب ويـقـل احتـمـال ســرطــان

الــرئــه و الـحـنـجـره

والـفــم والــمــريء والـمـثـانـه

ويــكــون الــمــعـدل نفـسـه عـنـد غـيـر الـمـدخـن

و الآن

رجــــــــاءآ

توقـف عـن التـدخيــن
ارحم نفســكـ !!!

Kwies Awi Ya 3aref Bs Fen aly yatb2 al kalam da w yabtl al sager :S

kolo 3arf an al sager 3'alt w mostmren f shorbha :S

مهما اتكلمت مفيش حد بيتغير

Sa7 :S

اهى محاولة وخلاص