كيف تكـــــون واثق من نفســــــك

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
انا بسوووووووووووووووووووووم

ارحب بيكم وان شاءالله يعجبكم موضوعي
وانتظر ردودكم وان شاءالله تنالوا اعجابها

بصراحـــة

كثير من الناس يقع في لحظة عدم الثقة في نفسه
وكثير من الناس لايعرف ماهي اثارها وسلبيتها على العقل والجسم
وهنا بعض الأمور اللتي تجعل الشخص يكون واث من نفسه

كيف اكون واثق مننفسي ؟؟؟

سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال

و يحاول يكون واثق مننفسه و من قدراته

في جميع مواقفه لكن ماهي الثقة بالنفس ؟؟؟

اساسالثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك.
كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلماكانت ثقتك بنفسك اكثر.
انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدماهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.

شاللي راح يصير لو فقدتثقتك في نفسك ؟؟؟

- الاحباط

يشعر الكثيرون بالاحباطفي مرحلةمن مراحل حياتهم لأسباب مختلفه.
عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقةسريعة.
مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انهسيزورك في عصر اليومولكنه لايأتي ولا حتى يتصلليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأبالاحساسبالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهملايرغبون برؤيتي". 2-

عدم الاحساس بالأمان:

ينتج عدمالاحساس بالامانمن امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمةوحتىعدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلاعندما لا تشعر بالارتياحمما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيعفعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلقيؤثر عليك احيانا. هذا الشعورغير مريح وقد يكون مزعجا احيانا ولكن اذا عشت فيقلق من الاوضاعالمحيطة بك فترة طويلة قد ينتقل هذا الشعور الى كيفية نظرتك الىنفسك ايضا لانك صرت محاطا به الى درجة يصعب عليك النظر الىالموضوع بطريقةموضوعية. تذكر دائما ان الله سبحانه وتعالىموجودا معك وهو يقول في القران "وهومعكم اينما كنتم"
فاطلب منه العون و القوة وسيعطيك اياها حتما

3-الإعتداء:

إما عاطفي أو جسدي ..
فالعاطفي كالتلاعببمشاعرك ..وجسدي,
وهو الأذى والإعتداء عليك جسمانياً.عندمايعتدي عليك احدماهكذا فإنه ينقص منإحترامك لنفسك. .

-الفشل:

الفشل في الوصولالى ما نصبو اليه قد يشعرنابعدم القدرة على الحصول على ما نريد و بالتالي قديولدهذا الشعور شعورا بالتفاهه و بعدم الجدوى 4-

الإنتقاد:

هوشيئ غالبا ما نسيئ فهمه.
فإذا تعرضنا للإنتقاد بعد الإنتهاء من تأدية عمل ما.
ففي احيان كثيرة يهدف الانتقاد الذي نحصل عليه في انيوضح لنا كيف يمكن اننؤدي الغرض بطريق افضل و المنتقديريد ان نكون بمستوى اعلى مما نحن عليه الان. ولكن إذا أسئنافهم الإنتقاد, او اننا شعرنا ان الانتقاد موجه لشخصيتنا وليسلفعلنا،فسيكون هذا سبب اخر نخبر به أنفسنا بأننا قد فش لنا. هناكبعض
الامور التي تؤثر بنا سلبا وقد لا ننتبه ان لها هذا التأثير الاعندمايكون الضرر قد وقع علينا.

تذكر دائما:

إن لك طاقات وقدرات تكونفيها أفضل من الأخرينفي جوانب والأخرون افضل منك في جوانب أخرى.
شلون ترجعثقتك في نفسك اذا فقدتها يوم من الايام ؟؟؟

و انشاءالله تستفيدون من الموضوع و تحاولون

تطبقونه على انفسكم و راح تلاقونالنتايج الحلوة

شكراااااااااااااااااااااااا

حلو اوى
شكرا

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررا